A bagagem que ninguém te ensina a desfazer

Oii, faz um tempinho que não escrevo...

Preciso confessar algo que pode te incomodar um pouco.

A maioria dos imigrantes não fracassa por falta de dinheiro.

Fracassa por excesso de bagagem invisível (calma que você já vai entender)

Sabe aquela pressão constante? A vergonha de recomeçar? A expectativa irreal de que tudo tem que dar certo rapidinho?

💡 O Recomeço Invisível

Depois de alguns meses no Brasil, voltei super confusa... mas superei (AMÉM! ahahah) MAS durante esse processo de confusão de identidade finalmente entendi uma coisa:

A galera pensa assim: "Ai, vou para outro país criar uma nova versão de mim"

No início até funciona. Mas e sustentar isso a longo prazo?……….

Por experiência própria: o que realmente acontece é que você se liberta daquilo que te falaram para ser, fazer e pensar.

E aí você se torna sua versão mais autêntica.

Morar fora não é sobre reinvenção. É sobre descoberta. É sobre reaprender a confiar em você sem ninguém ao redor para validar cada decisão…

Eu diria que o primeiro Passo (que ninguém te conta) é olhar para todas essas crenças que você trouxe na “mala emocional” e escolher o que você vai continuar carregando ou o que você vai colocar fora.

MEU DEUSSSS "Será que é só por isso que não estou me encaixando?"

Calma, respira...

De acordo com estudo da Alberta University: imigrantes levam em média 2 a 4 anos para sentir que "pertencem" ao novo país….

E sabe o que mais descobriram?

A sensação de progresso está diretamente ligada à construção de vínculos e clareza de objetivos.

Traduzindo: se conectar com gente que pensa como você + saber para onde está indo vale mais que falar inglês fluente.

🔗 Leia o estudo completo

Voltando aqui… É muito importante que você se conecte com a sua versão mais autêntica. Eu faço isso por meio do journaling, onde consigo extrair meus pensamentos e reavaliar o que permanece e o que precisa ir. Algumas pessoas meditam, outras rezam… Eu diria para você fazer isso sozinha, utilizando alguma dessas ferramentas ou outra que faça sentido para você. E depois, se conectar com pessoas que compartilhem dos mesmos valores :) (Seja dentro ou fora do Brasil).

✍️ A pergunta dessa semana é

E se, ao invés de tentar provar que está tudo certo, você simplesmente aceitasse que está tudo começando?

Escreve isso no seu journaling hoje:

💬 Meus bastidores nunca compartilhados.

Escrevendo essa news desta cadeira super confortável, me lembrei do dia em que tive um ataque de ansiedade sozinha, sentada em um café na Itália.

Estava trabalhando remotamente. Tinha dinheiro. Tinha casa. Tinha “amgios”

Mas parecia que não tinha a mim mesma...

Não tinha com quem dividir o que sentia. Nem sabia explicar.

Naquela semana, decidi começar a escrever.

Não um livro (esse foi depois). Não um blog.

Só... escrever (ali começou meu journaling)

Foi o começo da minha reconstrução. Foi onde nasceu tudo que veio depois 💙

Você não está quebrada. Você está reconfigurando.

Com carinho, diretamente do interior da Inglaterra

Patrícia Vogtt

P.S.: Responde esse e-mail me contando: qual bagagem invisível você ainda está carregando? Leio cada resposta…

✨ Coisas aleatórias mas uteis 🎧 Podcast que recomendo: The Daily para treinar inglês com notícias 📖 Livro que mudou minha rotina: Atomic Habits by James Clear 💳 Para minhas transações internacionais: Wise 📱 App que me ajuda a manter hábitos: Habitica (gamifica tudo!) ✏️ O curso que transformou minha clareza: Tudo Sobre Journaling 🌍 Os vídeos que podem te ajudar essa semana: Mentiras que você cria e Como recomeçar